Já a cvičení?

Fitness is BEST

Samozdřejmě nejsem nějak zkušená apod., ale baví mě to !

A ten výsledek, ach, nejlepší pocit!

Já osobně třeba cvičím tak, že si dám pár sedů-lehů, sklapovaček, zvedání noh apod.

Někdy si zacvičím s Blogilates"

Tohle je, ale jen posilování!!

Když chceš zhubnout nesmíš zapomenout nejíst MC,KFC, ale začít jíst zeleninu, ovoce, pít hodně vody, sportovat ( tím se myslí CARDIO)

CARDIO: Na YT je dost videí, do cardia patří běh, skákání přes švihadlo apod.

A teď motivační obrázky

Máte rádi nanuky?

Rozmíchejte ovoce a nechte zmrazit"

Já doma mám formičky na nanuky! Neváhejte si je koupit!! Seženete v IKEI!

Sehnala jsem je ve slevě asi za 50Kč!!

Jinak je určitě seženete do 100Kč

Lilian xoxo♥

Jsou to moje nejhezčí chvilky, omluvte mě

Název nedává moc smysl, ale chtěla bych Vám říct, že články s názvem Florida#1,2,3,4 nebudu přidávat

nepříjde mi to moc dobré prosedět dovolenou, která je vážně dokonalá u počítače a psát článek☺

Možná nebudu o prázdninách tolik aktivní (asi do srpna)

Mám přednastavených pár článků;)

Takže mě omluvte, ale kdyby jste byly na mém místě, v tuto dobu, je hezky, moc hezky, tak se Vám taky nechce!

Mějte se krásně a chtěla bych Vás poprosit, jestli by jste mi napsali do komentářů návrhy na články, které bych v srpnu mohla napsat!!

Lilian xoxo♥

Moje oblíbené knížky?

Ahojte!

Dnešní článek bude o mým oblíbených knížkách

Jako by to bylo včera, kdy mi mamka četla knížky☺

Moc ráda čtu, je to odreagování a miluji to!

Když nevím co si mám přečíst koupím si časopis!

Ráda čtu ELLE,COSMOPOLITAN,VOGUE!:*

A moje oblíbené knížky!

Určitě si ráda přečtu nové knihy Jacqueline Wilsonové, které čtu už hodně dlouho!!:-)

Poslední dobou jsem si zamilovala autora Johna Greena

Potom určitě mezi mé oblíbené patří Deník malého poseroutky!

Určitě doporučuji i filmy!

nedávno vyšel 8 díl!

Potom určitě ráda čtu dívčí romány, také doporučuji např. Babička drsňačka (autor má více zábavných knih), Milionové holky, Deník mimoňky, 

Ráda s mamkou chodím do knihkupectví a když se mi líbí více knih a nechci jí domů zajdu si do městské knihovny!!

Kdybych tady měla vypsat všechny knihy byla bych tady dlouho:-D

To by bylo asi pro dnešek vše!

Doufám, že se Vám článek líbil a v pondělí u článku z Ameriky

AHOJ!!!

Lilian xoxo♥

I want to enjoy the holidays as much as possible

Prázdniny si chci užít, jak nejvíce to jde!

Tak první týden prázdnin máme za sebou!

Uteklo to moc rychle, jestli takhle rychle utečou prázdniny zblázním se-.-

Dneska je pondělí(7.7)

Dneska jsme odletěli z letiště Václava Havla v Praze okolo 10h ráno☺

A tím pádem už jsem asi v Americe☻

A jak jsem se rozhodla, že to bude s blogem?

Článek bude asi 1-2x týdně,mám teď toho hodně, takže nestíhám moc přednastavit články:(

Občas(budu se snažit 1x týdně) Vám napíšu článek přímo z Ameriky

Neberte to ve smyslu vychloubání apod. 

Takové články ani nemusím psát, dělám to pro Vás♥

Bude to takové rozdělené na pár odstavců a budu tam psát např. co jsem si koupila, moje zážitky(to ještě uvidím), nechci aby to bylo moc soukromé, takže jak pojedu v letadle rozmyslím se ještě:)

Nevím co bych dále napsala, možná bych se rozhodla, že  články napsané v Americe budou vycházet v nedělí nebo v pondělí, jako souhrn celého týdne a přednastavené třeba ve čtvrtek..

Ještě uvidím, když se mi nebude chtít psát nebudu;)

Mějte krásné pohodové pondělí a u dalšího článku ahoj

ILY♥

PS: O víkendu jsem byla s našima v takové kavárničce, kde dělali krásné kafe♥

Lilian xoxo♥

Plans for the holidays?

Dnes je 1.7. což znamená, že je první prázdninový den♥

Co budu podnikat o prázdninách já?

-Balení 

Budeme balit do ameriky, bude doma zmatek:((

7.7-4.8- Amerika (Florida)

Jedeme tam na dlouho, já vím, ale když budeme bydlet skoro u rodiny, proč toho nevyužít, jím to nevadí mají velký dům♥

-Venky, odpočívání z Ameriky apod.

Každý den bych chtěla chodit ven, sportovat☺

-Narozeniny

Budu mít 14 y.o♥ ☻

-Výlet do Prahy

Aquapalace, budeme tam spát a jezdit na výlety☺

-Oslava

Budeme mít Oslavy mých narozenin♥

Rodina z Anglie nepřijede:((

Přijedou až na Vánoce;)

- Budu spát 2 dny u kámošky a potom jedeme na 3 dny stanovat♥

-Budeme podnikat i výlety, chtěly jsme jet do TROPICAL ISLAND, jestli bude čas pojedeme, ale já si myslím, že ne.. Přece Letenky do Ameriky nejsou nejlevnější a já si budu hodně věcí kupovat tam!